"Смех — это сила, которой вынуждены покоряться великие мира сего."

Эмиль Золя

Можно долго искать глубокий философский смысл в смехе. Но уже то, что смех свойственен только человеку, заставляет с уважением и вниманием относится к подобному проявлению эмоций. Этот бесценный дар природы дан нам во спасение нашей человеческой сущности. Потому что иногда только смех способен возвратить человеку желание жить. И смешной, умело рассказанный анекдот, может оказать поистине исцеляющее воздействие.  

Появился почти медицинский термин – смехотерапия. Существует даже наука о смехе – геотология. Смех, но только тот, что способен вызывать лишь положительные эмоции, действует на физиологическом уровне – это доказанный и не вызывающий сомнений факт. Смех подавляет выработку так называемых гормонов стресса - таких как кортизон и адреналин, и стимулирует выделение гормонов счастья – эндорфинов. Еще Геродот в глубокой древности заметил благотворное влияние смеха на здоровье человека.

Но не всегда отношение к смеху было таким радужным. Во многих религиях смех считался проявлением бесовства и значит делом греховным, недостойным верующего человека. Во времена Инквизиции за смех могли отправить и на костер. И в этом был определенный смысл, ведь управлять подавленными и угнетенными людьми значительно легче, чем попытаться усмирить оптимистично настроенных и энергичных. Только смиреной пастве и нужен был пастух.

В наше время, столь богатое стрессовыми ситуациями и нервными перегрузками, которые зачастую ведут  к развитию депрессивных состояний, отношение к смеху перешло на качественно новый уровень. Мы, сегодняшние жители планеты, взяв на вооружение смех, пытаемся жить весело, счастливо и радостно, несмотря ни на какие трудности. И что интересно, для того чтобы посмеяться и поднять себе настроение, необязательно иметь повод.  Ну а для разрешения семейных проблем – смех, наверное, одно из лучших средств для восстановления мира и любви. Улыбающееся лицо, сияющее любовью и симпатией не может не вызвать такую же реакцию. А когда двое начинают улыбаться, то конфликт просто затухает, не успев разгореться.

 Для определения улыбки используют множество прилагательных. Она может быть ласковой и нежной, ироничной и насмешливой. Но она должна быть обязательно доброй, потому что озаренное такой улыбкой лицо всегда привлекательно, оно буквально светится душевностью и сердечностью. Мы неосознанно тянемся к тем людям, которые идут по своей жизни с улыбкой и готовых поделиться своей радостью со всеми, кто находится рядом. Эти люди чаще других добиваются успехов в жизни. Тогда как большинство глупостей в этом мире совершается именно с серьезным выражением лица, которое, отнюдь, не является показателем наличия ума и сообразительности. Общение же со светлыми людьми заряжает нас положительной энергией. Поэтому мы с таким удовольствием слушаем детский смех, отличающийся откровенной и такой притягательной непосредственностью.

 Есть специальное упражнение, с помощью которого можно обеспечить себе хорошее настроение на целый день. И заключается оно в том, чтобы утром, в первый момент пробуждения, лишь только сбросив с себя сонные оковы, сразу же улыбнуться. Когда день начинается с улыбки, тогда и жизнь становится прекрасней.

 И чем чаще мы будем улыбаться, тем больше хорошего и светлого будет в нашей жизни, и в жизни наших родных и близких. Пусть миром правит смех и радость и тогда все проблемы будут разрешимы.

---